No XI Sccud Unifesp, Drª Monica Andersen fala sobre os efeitos da privação de sono

De 24 a 28 de agosto de 2020, o campus da Unifesp Diadema realizou o XI Sccud. A Semana Científica e Cultural contou com a palestra sobre “efeitos da privação de sono” da Dra. Monica Levy Andersen. O sono é essencial para uma vida com saúde. Em situações de privação de sono, há uma série de consequências para o organismo, como o aparecimento de doenças e desequilíbrios hormonais, além de maior risco de acidentes e mortes. Entender como as medidas de higiene do sono podem ser incorporadas é essencial para melhorar a qualidade de vida.