Dia Mundial da Atividade Física

Neste 6 de abril comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física. Você sabia que o sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças crônicas não transmissíveis? Foi pensando nisso que a Organização Mundial de Saúde (OMS) instituiu esta data para a prevenção do sedentarismo, com incentivos à prática de atividades físicas. Praticar algum tipo de exercício faz bem ao corpo e à mente. O que você está esperando para ter uma vida mais saudável?